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Livestream: Functional Training

Status Anmeldung möglich
Kursnummer 241-35116
Zeitraum von Mi. 05.06.2024 bis Mi. 17.07.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 7 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr 47,00 €
Kursleitung
Zusatzinformation Webseminar: An diesem Kurs können Sie online live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn.
vhs Digital  
Das Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Es kommt weniger darauf an, viel Muskelmasse aufzubauen, sondern Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie andere sportliche Belastungen fit zu machen. Dafür werden Rumpf, Hüfte, die tiefe Bauchmuskulatur und die Schulterblattstabilisatoren trainiert. Unterschiedliche Leistungsniveaus werden berücksichtigt.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.


Termin(e)

Datum
05.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM


volkshochschule stuttgart
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Persönliche Anmeldung und Information
im TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Mo-Fr: 09:00–13:00 Uhr und 14:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (in den Schulferien geschlossen)

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr: 10:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (nicht in den Schulferien)


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