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Sie haben Ihre Kurse bis jetzt immer im gedruckten Programmbuch gesucht? Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie auch online zu Ihrem Ziel kommen!

*Das gedruckte Programmheft bildet  nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!

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Livestream: Functional Training


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 212-35116
Zeitraum von Mi. 10.11.2021 bis Mi. 15.12.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 6
Kursort ZOOM
Kursgebühr 36,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Inhalte Das Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Es kommt weniger darauf an, viel Muskelmasse aufzubauen, sondern Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie andere sportliche Belastungen fit zu machen. Dafür werden Rumpf, Hüfte, die tiefe Bauchmuskulatur und die Schulterblattstabilisatoren trainiert. Unterschiedliche Leistungsniveaus werden berücksichtigt.
Zusatzinformation



Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.




Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM



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