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Livestream: Beweglichkeit und Balance

Status Kurs ausgefallen
Kursnummer 231-34991
Zeitraum von Mo. 12.06.2023 bis Mo. 24.07.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort ZOOM
Kursgebühr 47,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte bereithalten: Rutschfeste sowie bequeme Kleidung und eine Matte.
Neuer Kurs   vhs Digital  
Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und schützt vor Verletzungen. Dieses Training fördert die fasziale Flexibilität und aktiviert den Energiefluss.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

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