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*Das gedruckte Programmheft bildet  nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!

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Livestream: Beckenbodentraining
Für Frauen

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 232-34743
Zeitraum von Mo. 08.01.2024 bis Mo. 05.02.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 5 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr 40,00 €
Kursleitung
vhs Digital  
Ein kräftiger und gesunder Beckenboden trägt entscheidend zu einem positiven Körpergefühl bei. Die Muskulatur rund um das Schambein ist der Schlüssel zu all unseren Bewegungen, zu guter Körperhaltung und stabilem Gleichgewicht. Grund genug, der Beckenbodenmuskulatur mehr Aufmerksamkeit zu schenken und zu lernen, wie diese wahrgenommen und trainiert werden kann.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
08.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM


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Sa: 09:00–14:00 Uhr


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