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> Kursdetails
Livestream: Bauch, Beine, Po & Rücken
| Status |  |
| Kursnummer | 232-34650 |
| Zeitraum | von Do. 28.09.2023 bis Do. 02.11.2023, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 5 Termin(e) |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 34,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bereithalten: Matte, Handtuch und etwas zu trinken |
| Abweichende Kurstage | kein Kurs am 05.10.23 |
|
|
Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Begleitend erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule. Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnen Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
28.09.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
12.10.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
19.10.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
26.10.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
02.11.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM
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