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*Das gedruckte Programmheft bildet nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!
> Kursdetails
Livestream: Bauch, Beine, Po & Rücken
| Status |  |
| Kursnummer | 222-34651 |
| Zeitraum | von Do. 10.11.2022 bis Do. 22.12.2022, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 6 |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 36,00 € |
| Kursleitung | |
| Voraussetzungen | Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload) |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bereithalten: Matte, Handtuch und etwas zu Trinken. |
|
|
Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Begleitend erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule. Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnen Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
22.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
ZOOM
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