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Livestream: Yoga und Entspannung


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 202-32609
Zeitraum von Do. 14.01.2021 bis Do. 11.02.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer 5
Kursort ZOOM
Kursgebühr 27,00 €
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Zusatzinformation An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.




Datum
14.01.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ZOOM 02
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ZOOM 02
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ZOOM 02
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ZOOM 02
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ZOOM 02


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TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Persönliche Anmeldung und Information im TREFFPUNKT Rotebühlplatz:
Geschlossen
bis voraussichtlich 31.01.2021

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr 10.00-20.00 Uhr

 


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