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Livestream: Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken

Voraussetzungen:
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Inhalte:
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 201-48519

Zeitraum: von Di. 26.05.2020 bis Di. 16.06.2020, 17:00 - 17:45 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Digitaler Lernort

Gebühr: 19,00 €



DIGI




Datum
26.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
02.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
09.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !




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