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Sie haben Ihre Kurse bis jetzt immer im gedruckten Programmbuch gesucht? Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie auch online zu Ihrem Ziel kommen!

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Livestream: Pilates

Voraussetzungen:
Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload).

Inhalte:
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.

Zusatzinformation:




Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 202-35910

Zeitraum: von Di. 06.10.2020 bis Di. 10.11.2020, 17:00 - 17:45 Uhr

Dauer: 6

Kursort: ZOOM

Gebühr: 24,00 €


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.


ZOOM 01




Datum
06.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM 01
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ZOOM 01
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ZOOM 01
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM 01
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM 01
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
ZOOM 01




volkshochschule stuttgart
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