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Livestream: Pilates

Voraussetzungen:
Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload).

Inhalte:
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.

Zusatzinformation:




Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 201-49685

Zeitraum: von Mi. 12.08.2020 bis Mi. 16.09.2020, 17:00 - 17:45 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Digitaler Lernort

Gebühr: 24,00 €



DIGI




Datum
12.08.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
19.08.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !




volkshochschule stuttgart
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