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Livestream: Hatha Yoga

Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die Fähigkeiten und Grenzen eines Jeden werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Pranayama und Tiefenentspannung runden das Programm ab. An diesem Kurs können Sie live über die vhs.cloud von zu Hause aus teilnehmen.

Voraussetzungen:
Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)

Mitzubringen/Materialien:
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.

Zusatzinformation:
An diesem Kurs können Sie live über die vhs.cloud von zu Hause aus teilnehmen.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 202-31885

Zeitraum: von Sa. 26.09.2020 bis Sa. 10.10.2020, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 3

Kursort: vhs.cloud

Gebühr: 19,00 €



vhs.cloud




Datum
26.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
03.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
10.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs.cloud




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