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Livestream: Hatha Yoga

Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die Fähigkeiten und Grenzen eines Jeden werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Pranayama und Tiefenentspannung runden das Programm ab. An diesem Kurs können Sie live über die vhs.cloud von zu Hause aus teilnehmen.

Voraussetzungen:
Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)

Mitzubringen/Materialien:
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.

Zusatzinformation:
An diesem Kurs können Sie live über die vhs.cloud von zu Hause aus teilnehmen.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-46321

Zeitraum: von Sa. 09.05.2020 bis Sa. 30.05.2020, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Digitaler Lernort

Gebühr: 19,00 €



DIGI




Datum
09.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
16.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
23.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
30.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !


Abgelaufen


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