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Livestream: Functional Training


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 211-35114
Zeitraum von Mi. 03.03.2021 bis Mi. 26.05.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 12
Kursort ZOOM
Kursgebühr 72,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Inhalte Das Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Es kommt weniger darauf an, viel Muskelmasse aufzubauen, sondern Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie andere sportliche Belastungen fit zu machen. Dafür werden Rumpf, Hüfte, die tiefe Bauchmuskulatur und die Schulterblattstabilisatoren trainiert. Unterschiedliche Leistungsniveaus werden berücksichtigt.
Zusatzinformation An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.



Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.

Kurs abgeschlossen



Datum
03.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, findet online statt
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, findet online statt
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, findet online statt
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, findet online statt
Datum
07.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, findet online statt
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, findet online statt
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, findet online statt
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, findet online statt
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, findet online statt
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, findet online statt

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