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> Kursdetails
Livestream: Fitness Mix
| Status |  |
| Kursnummer | 202-35191 |
| Zeitraum | von Mi. 13.01.2021 bis Mi. 10.02.2021, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 5 |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 30,00 € |
| Kursleitung | |
| Voraussetzungen | Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload) |
| Inhalte | Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen längerfristig dazu, dass Muskulatur ab-, der Fettansatz aufgebaut wird und das Kreislaufsystem allmählich seine Leistungsfähigkeit verliert. Alle Formen von Fitnesstraining wirken diesem Prozess entgegen. Geschult werden Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft und Ausdauer. Je nach Stundenaufbau bilden Entspannungsübungen den Abschluss. An diesem Kurs können Sie live über Zoom von zu Hause aus teilnehmen. |
| Zusatzinformation | An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen. |
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM 18
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM 18
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM 18
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM 18
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM 18
