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Livestream: Fitness Mix

Voraussetzungen:
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Inhalte:
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen längerfristig dazu, dass Muskulatur ab-, der Fettansatz aufgebaut wird und das Kreislaufsystem allmählich seine Leistungsfähigkeit verliert. Alle Formen von Fitnesstraining wirken diesem Prozess entgegen. Geschult werden Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft und Ausdauer. Je nach Stundenaufbau bilden Entspannungsübungen den Abschluss.

Zusatzinformation:
An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 201-50207

Zeitraum: von Mo. 15.06.2020 bis Mo. 27.07.2020, 18:00 - 18:45 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Digitaler Lernort

Gebühr: 30,00 €



DIGI




Datum
15.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
27.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !




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