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Livestream: Early Bird Yoga

Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt.

Voraussetzungen:
Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)

Mitzubringen/Materialien:
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Decke griffbereit halten.

Zusatzinformation:
An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 202-31727

Zeitraum: von Di. 22.09.2020 bis Di. 20.10.2020, 07:30 - 08:15 Uhr

Dauer: 5

Kursort: ZOOM

Gebühr: 20,00 €



ZOOM 01




Datum
22.09.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
ZOOM 01
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
ZOOM 01
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
ZOOM 01
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
ZOOM 01
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
ZOOM 01




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