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Kräftigende Beckenbodengymnastik

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 222-34750
Zeitraum von Do. 13.10.2022 bis Do. 15.12.2022, 16:00 - 17:15 Uhr
Dauer 10
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 129,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Ein Tennisball oder vergleichbarer Ball.
Unsere Beckenbodenmuskulatur wird oft unterschätzt. Ist diese allerdings ausgeglichen hat sie einen großen Einfluss auf die innere und äußere Stabilität sowie unsere Gesundheit, Energie und Lebensfreunde. Unabhängig vom Alter und Geschlecht werden in diesem Kurs gezielte Übungen in Kombination mit bewusster Atmung zur Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens durchgeführt. Alltagsnahe Tipps und theoretische Anteile runden die Stunden ab.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
13.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart


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