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Das gedruckte Programmheft bildet nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!

> Kursdetails

Hybrid: Wirbelsäulengymnastik und Stretching
In der Mittagspause

Status für Präsenz-Plätze Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Status für Online-Plätze Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 241-34125
Zeitraum von Mi. 12.06.2024 bis Mi. 24.07.2024, 12:00 - 13:00 Uhr
Dauer 12 Termin(e)
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 40,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: großes Handtuch
Abweichende Kurstage ZOOM
Zusatzinformation Hybrid-Kurs: Das Angebot findet zeitgleich live online und in Präsenz vor Ort statt. Sie können flexibel entscheiden, wie bzw. von wo Sie teilnehmen möchten. Bei einer Online-Teilnahme können Sie sich live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom zuschalten. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn.
vhs Digital  
In diesem Mittagspausenkurs steht die Wirbelsäule im Blickpunkt. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen trainieren die Rücken- und Bauchmuskulatur und tragen so zur Aufrichtung und Stabilisierung der Wirbelsäule bei. Stretching und Entspannung verbessern das Körpergefühl und helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.


Termin(e)

Datum
12.06.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
ZOOM

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TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Persönliche Anmeldung und Information
im TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Mo-Fr: 09:00–13:00 Uhr und 14:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (in den Schulferien geschlossen)

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr: 10:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (nicht in den Schulferien)


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