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*Das gedruckte Programmheft bildet nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!
> Kursdetails
Hybrid-Kurs: Pilates
| Status für Präsenz-Plätze |  Anmeldung möglich |
| Status für Online-Plätze | fast ausgebucht |
| Kursnummer | 221-35666 |
| Zeitraum | von Di. 22.03.2022 bis Di. 12.07.2022, 11:00 - 12:15 Uhr |
| Dauer | 12 |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 90,00 € |
| Kursleitung | |
| Voraussetzungen | Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload) |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, warme Socken, Decke oder Gymnastikmatte, Handtuch und flaches Kissen mitbringen. |
| Zusatzinformation | Hybrid-Kurs: Dieser Kurs bietet Ihnen die Flexibilität zu entscheiden, ob Sie in Präsenz oder über einen Livestream teilnehmen möchten. |
Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Wir fördern gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.
Termin(e)
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
07.06.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
14.06.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
28.06.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
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