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Hatha Yoga - Entspannt ins Wochenende (vorerst online) Hatha Yoga - Entspannt ins Wochenende (vorerst online)
| Status |  |
| Kursnummer | 211-32730 |
| Zeitraum | von Fr. 26.02.2021 bis Fr. 30.04.2021, 19:15 - 20:45 Uhr |
| Kursgebühr | 92,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich. |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte sonst Mattenauflage großes Handtuch o.ä., bequeme Kleidung, ggf. eine Decke und ein Kissen, dicke Socken. |
| Inhalte | Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die Fähigkeiten und Grenzen eines Jeden werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Pranayama und Tiefenentspannung runden den Kurs ab. |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte sonst Mattenauflage großes Handtuch o.ä., bequeme Kleidung, ggf. eine Decke und ein Kissen, dicke Socken. |
