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HIIT - Hoch Intensives Intervall Training

Hier schmelzen die Pfunde! Trainieren Sie so intensiv und effizient wie möglich. HIIT steht für "hoch intensives Intervall Training" und ist ein sehr leistungsforderndes Trainingssystem. Das bedeutet auf kurze aber Intensive Belastungsphasen folgen Erholungsphasen, welche durch nicht so intensive Phasen geprägt sind, Sie aber fordern werden. So gelangen Sie an Ihre individuelle Leistungsgrenze. Das HIIT- Training wird im Kraft und Ausdauerbereich angewendet und beinhaltet oft beide Komponenten. Mit vielfältigem Geräteeinsatz und abwechslungsreichen Einheiten erhält Ihr Stoffwechsel und Ihre Fettverbrennung einen regelrechten Schub. Da wir uns an der Individuellen Leistungsgrenze orientieren, eignet sich der Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 191-50235

Zeitraum: von Fr. 22.02.2019 bis Fr. 19.07.2019, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 89,00 €



Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
22.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
12.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
03.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
24.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik

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volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
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Öffnungszeiten Anmeldung/Information:
Mo – Fr, 8:00 – 20:00 Uhr; Sa, 8:00 – 13:00 Uhr

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