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*Das gedruckte Programmheft bildet nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!
> Kursdetails
Fitness Mix
| Status für Präsenz-Plätze |  Kurs abgeschlossen |
| Status für Online-Plätze | Kurs abgeschlossen |
| Kursnummer | 212-35065 |
| Zeitraum | von Do. 30.09.2021 bis Do. 10.02.2022, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 15 |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 90,00 € |
| Kursleitung | |
| Inhalte | Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen langfristig dazu, dass die Muskulatur abgebaut und der Fettansatz aufgebaut wird. Zudem verliert das Kreislaufsystem allmählich seine Leistungsfähigkeit. Alle Formen von Fitnesstraining wirken diesem Prozess entgegen. In diesem vielseitigen Kurs werden Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft und Ausdauer geschult. Je nach Stundenaufbau bilden Entspannungsübungen den Abschluss. |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. |
Termin(e)
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
