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Fitness Mix Sommerkurs

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen längerfristig dazu, dass Muskulatur ab-, der Fettansatz aufgebaut wird und das Kreislaufsystem allmählich seine Leistungsfähigkeit verliert. Alle Formen von Fitnesstraining wirken diesem Prozess entgegen. Geschult werden Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft und Ausdauer. Je nach Stundenaufbau bilden Entspannungsübungen den Abschluss.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-50190

Zeitraum: von Do. 03.09.2020 bis Do. 17.09.2020, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 3

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 17,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
03.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik


Abgelaufen


volkshochschule stuttgart
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Persönliche Anmeldung und Information im TREFFPUNKT Rotebühlplatz:
Mo, Do und Fr 14.00-19.00 Uhr
Di und Mi 09.00-14.00 Uhr
Sa 08.00-13.00 Uhr

Erweiterte telefonische Anmeldung und Information (bis 30.09.20):
Mo-Fr 08.00-20.00 Uhr
Sa 08.00-13.00 Uhr