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Fitness Mix in Stuttgart Ost

Inhalte:
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen längerfristig dazu, dass Muskulatur ab-, der Fettansatz aufgebaut wird und das Kreislaufsystem allmählich seine Leistungsfähigkeit verliert. Alle Formen von Fitnesstraining wirken diesem Prozess entgegen. Geschult werden Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft und Ausdauer. Je nach Stundenaufbau bilden Entspannungsübungen den Abschluss.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte keine Sportschuhe/Gymnastikschuhe mit dunklen Sohlen im Kurs tragen.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 201-50160

Zeitraum: von Mi. 12.02.2020 bis Mi. 01.07.2020, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: vhs-Zentrum Ost

Gebühr: 85,00 €




Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart

Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum

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