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Digitaler Tag - Gesund schlafen mit Yoga (Digitales Schnupperangebot)

Status Keine Online-Anmeldung möglich
Kursnummer 241-32436
Beginn Fr., 07.06.2024, 17:30 - 18:00 Uhr
Dauer 1 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr gebührenfrei
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Kleidung anziehen sowie eine Matte, Decke und ein kleines Kopfkissen griffbereit halten.
Zusatzinformation Livestream: Dieses Angebot können Sie in Echtzeit zum angegebenen Zeitpunkt verfolgen. Sie können bequem von zu Hause aus teilnehmen.
vhs Digital  
In diesem Kurs dreht sich alles um den Schlaf, warum guter Schlaf so wichtig ist und wie man aus Sicht des Yoga den Schlaf verbessern und wieder in eine regelmäßige Schlafroutine finden kann. Wir praktizieren Asanas, Atem- und Entspannungstechniken, die Körper, Geist und Seele harmonisieren. Außerdem betrachten wir Aspekte der Yogaphilosophie, in der sich viele Ansätze finden, den Alltag so zu gestalten, dass sich die Schlafqualität verbessern kann.

Dieses Schnupperangebot findet anlässlich des bundesweiten Digitaltags 2024 statt und erfolgt ohne Anmeldung.

Zur Teilnahme klicken Sie den Zoom-Link an oder geben Sie folgende Zugangsdaten in die Zoom-App ein:

Zoom-Link: https://eu01web.zoom.us/j/65826526676
Meeting-ID: 65826526676


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Dieses Schnupperangebot erfolgt ohne Anmeldung. Zur Teilnahme klicken Sie den angegebenen Zoom-Link oder geben Sie die Zugangsdaten in die Zoom-App ein.


Termin(e)

Datum
07.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:00 Uhr
Ort
ZOOM


Keine empfohlenen Kurse vorhanden

volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Persönliche Anmeldung und Information
im TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Mo-Fr: 09:00–13:00 Uhr und 14:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (in den Schulferien geschlossen)

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr: 10:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (nicht in den Schulferien)


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