Digitaler Tag – Entspannt in den Tag mit Qigong (Digitales Schnupperangebot)

Status
Kursnummer	221-33601
Beginn	Fr., 24.06.2022, 09:00 - 09:30 Uhr
Dauer	1
Kursort	ZOOM
Kursgebühr	gebührenfrei
Kursleitung	Sabrina Brauckmann
Voraussetzungen	Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Mitzubringen/Materialien	Bitte anziehen: bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe.

Qigong ist eine chinesische Bewegungsform, die aus langsamen, bewegten und auch stillen Übungen besteht. Qi ist die Lebensenergie, sie wird mit den Übungen (Gong) harmonisiert. In einfach zu erlernenden
Bewegungen lernen Sie, wie Sie den Körper sanft dehnen und kräftigen. Die Bewegungen können selbstständig weiter geübt werden. Gezielt üben wir die Übungsreihe „8 Brokate“, wir lassen auch weitere QigongElemente (Meditation, Übungen im Sitzen, …) einfließen.

Dieses Schnupperangebot findet im Rahmen des "digitalen Tags der offenen Tür" statt und erfolgt ohne Anmeldung. Zur Teilnahme klicken Sie den Zoom-Link an oder geben Sie folgende Zugangsdaten in die Zoom-App ein:

Zoom-Link: https://zoom.us/j/99816386929
Meeting-ID: 998 1638 6929

Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.