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Beckenbodentraining für Frauen - Grundkurs am Morgen

Der Beckenboden hat nicht nur eine zentrale Stellung, weil er im Zentrum des Körpers liegt, sondern auch, weil er alle Organe stützt. Gerät irgendein Organ aus dem Lot (z. B. in Form einer Gebärmuttersenkung, Inkontinenz durch Husten, Niesen, Tragen), wirkt sich das nicht nur negativ auf den Beckenboden aus, sondern auch auf die Seele. Weil die Beckenbodenmuskeln ,,unsichtbar'' sind, ist der Umgang mit ihnen nicht ganz leicht. Ein kleiner Einblick in die Anatomie und Funktion dieser Muskulatur soll Ihnen helfen, die Bedeutung eines Beckenbodentrainings zu verstehen. Mit gezielten Übungsanleitungen, Informationen und Austausch werden Sie Ihren Beckenboden ,,in den Griff'' bekommen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-48400

Zeitraum: von Mo. 15.06.2020 bis Mo. 20.07.2020, 09:15 - 10:15 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Treffpunkt Zuffenhausen

Gebühr: 37,00 €




Burgunderstr. 32, 70435 Stuttgart

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Abgelaufen


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