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Bauch, Beine, Po & Rücken
In Bad Cannstatt

Status
Kursnummer	232-34603
Zeitraum	von Mi. 04.10.2023 bis Mi. 07.02.2024, 19:20 - 20:10 Uhr
Dauer	14 Termin(e)
Kursort	Treffpunkt Bad Cannstatt
Kursgebühr	90,00 €
Kursleitung	Andrea Schlapazk
Mitzubringen/Materialien	Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch
Dauerdetails	kein Kurs am 10.01. und 17.01.24

Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Warm-Up starten wir in ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen, die zur Stärkung der Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur beitragen. Weiter geht es mit der Kräftigung des Oberkörpers inklusive Rücken und Wirbelsäule. Zum Ausklang erwartet Sie ein relaxtes Cool-Down, bei dem sanfte Dehnung und Entspannung des gesamten Körpers nicht zu kurz kommen werden.

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Termin(e)

Datum

Uhrzeit

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Datum

04.10.2023

Uhrzeit

19:20 - 20:10 Uhr

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