Sie haben Ihre Kurse bis jetzt immer im gedruckten Programmbuch gesucht? Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie auch online zu Ihrem Ziel kommen!
*Das gedruckte Programmheft bildet nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!
> Kursdetails
Bauch, Beine, Po & Rücken
In Bad Cannstatt
| Status |  |
| Kursnummer | 232-34565 |
| Zeitraum | von Mo. 09.10.2023 bis Mo. 05.02.2024, 20:15 - 21:15 Uhr |
| Dauer | 14 Termin(e) |
| Kursort | Treffpunkt Bad Cannstatt |
| Kursgebühr | 108,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch |
| Dauerdetails | kein Kurs am 15.01.24 |
Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Warm-Up starten wir in ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen, die zur Stärkung der Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur beitragen. Weiter geht es mit der Kräftigung des Oberkörpers inklusive Rücken und Wirbelsäule. Zum Ausklang erwartet Sie ein relaxtes Cool-Down, bei dem sanfte Dehnung und Entspannung des gesamten Körpers nicht zu kurz kommen werden.
Das könnte Sie auch interessieren
