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Bauch, Beine, Po & Rücken

Inhalte:
Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Begleitend erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule. Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnen Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 202-34580

Zeitraum: von Di. 22.09.2020 bis Di. 26.01.2021, 17:15 - 18:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Wirtschaftsgymnasium West

Gebühr: 101,00 €




Rotebühlstr. 101, 70178 Stuttgart

Datum
22.09.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal

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volkshochschule stuttgart
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