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Ayurvedische Gesundheitsküche für die Frau ab 50

Ayurveda, die alte indische Heilkunst, verfolgt das Ziel, dass jeder Mensch mindestens 120 Jahre alt werden kann - und das bei bester Gesundheit. Dazu gibt es im Ayurveda eine Vielzahl an Empfehlungen, wie man sich in jeder Lebensphase am besten ernähren soll. Frauen ab dem 50. Lebensjahr sind in einer besonderen Lebensphase und können sehr davon profitieren, wenn sie einige Ess- oder Lebensgewohnheiten entsprechend anpassen.
Am ersten Tag lernen Sie die Grundprinzipien des Ayurveda kennen. Sie erfahren, wo sich der Ayurveda von der modernen Ernährungswissenschaft unterscheidet und er diese gut ergänzt. Am zweiten Tag geht es um die besondere Ernährung für Frauen 50 plus. Sie erhalten Tipps zur Auswahl an Lebensmitteln und Gewürzen. An beiden Tagen kochen Sie in der Gruppe ein komplettes ayurvedisches Mittagsmenü und dürfen dieses anschließend genießen.



Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 191-18995

Beginn: Fr., 29.03.2019, 10:00 - 14:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 62,00 € inkl. EUR 14.00 Lebensmittelpauschale (inkl. MwSt.)



Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
29.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; F305 Lehrküche
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; F305 Lehrküche




volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
E-Mail: info@vhs-stuttgart.de

Öffnungszeiten Anmeldung/Information:
Mo – Fr, 8:00 – 20:00 Uhr; Sa, 8:00 – 13:00 Uhr

Postanschrift:
Fritz-Elsas-Str. 46/48 | 70174 Stuttgart