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> Kursdetails
Autogenes Training mit Meditation in der freien Natur
| Status |  |
| Kursnummer | 232-31180 |
| Zeitraum | von Di. 26.09.2023 bis Di. 17.10.2023, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 3 Termin(e) |
| Kursort | Ökostation |
| Kursgebühr | 35,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Leintuch, großes Handtuch. Bei schlechten Wetter findet der Kurs im Seminarraum statt. |
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Das Autogene Training ist eine Methode der Selbstentspannung. Es umfasst sechs Grundübungen, welche mit in Gedanken gesprochenen Sätzen durchgeführt werden. Im Liegen, Sitzen und Gehen führen Sie verschiedene Meditationsübungen durch. Erleben Sie die entspannende Wirkung von Übungen in der freien Natur für mehr Ruhe und Gelassenheit sowie zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Konzentration.
Termin(e)
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ökostation, Wilhelm-Blos-Str. 129, 70191 Stuttgart
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ökostation, Wilhelm-Blos-Str. 129, 70191 Stuttgart
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ökostation, Wilhelm-Blos-Str. 129, 70191 Stuttgart
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