Gesunde Grenzen setzen im Job - für Frauen

Ein klares „Nein“ ist besonders für Frauen oft eine Herausforderung. Gleichzeitig steigen Stresslevel und Burnout-Quoten. Gesunde Grenzen sind nicht nur essentiell für Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz, sondern gleichermaßen für das Selbstwertgefühl. In diesem Seminar für Frauen geht es darum, die eigenen Bedürfnisse und Kapazitäten zu identifizieren und mit Elementen aus der Körperarbeit und dem Embodiment zu “verkörpern“.