Hybrid: Wirbelsäulengymnastik und Stretching
In der Mittagspause
In diesem Mittagspausenkurs steht die Wirbelsäule im Blickpunkt. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen trainieren die Rücken- und Bauchmuskulatur und tragen so zur Aufrichtung und Stabilisierung der Wirbelsäule bei. Stretching und Entspannung verbessern das Körpergefühl und helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen.
- vhs digital - Online-Angebot
Bitte mitbringen: großes Handtuch
Hybrid-Kurs: Das Angebot findet zeitgleich live online und in Präsenz vor Ort statt. Sie können flexibel entscheiden, wie bzw. von wo Sie teilnehmen möchten. Bei einer Online-Teilnahme können Sie sich live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom zuschalten. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn.
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.| Mi. 12.03.2025 | 12:00 Uhr - 13:00 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz / online Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi. 19.03.2025 | 12:00 Uhr - 13:00 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz / online Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi. 26.03.2025 | 12:00 Uhr - 13:00 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz / online Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi. 02.04.2025 | 12:00 Uhr - 13:00 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz / online Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi. 09.04.2025 | 12:00 Uhr - 13:00 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz / online Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi. 07.05.2025 | 12:00 Uhr - 13:00 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz / online Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi. 14.05.2025 | 12:00 Uhr - 13:00 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz / online Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
Details
| Kursnummer: | 251-34440 |
| Zeitraum: | Mi. 12.03.2025 - Mi. 14.05.2025 |
| Dauer: | 7 Termin(e) |
| Ort(e): |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Zoom |
| Dozent*in(nen): |
Marion Hinte |
| Gebühr(en): | 47,00 € |
| Freie Plätze: |
| Kursnummer: | 251-34440 |
| Zeitraum: |
Mi.
12.03.2025
- Mi. 14.05.2025 |
| Dauer: | 7 Termin(e) |
| Gebühr(en): | 47,00 € |
| Dozent*in(nen): |
Marion Hinte |
| Ort(e): |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Zoom |
| Freie Plätze: |
