Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei wird die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert und die Beweglichkeit verbessert.
Bitte mitbringen: großes Handtuch
| Mi. 21.05.2025 | 10:50 Uhr - 11:50 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi. 28.05.2025 | 10:50 Uhr - 11:50 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi. 04.06.2025 | 10:50 Uhr - 11:50 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi. 25.06.2025 | 10:50 Uhr - 11:50 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi. 02.07.2025 | 10:50 Uhr - 11:50 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi. 09.07.2025 | 10:50 Uhr - 11:50 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi. 16.07.2025 | 10:50 Uhr - 11:50 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi. 23.07.2025 | 10:50 Uhr - 11:50 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
Details
| Kursnummer: | 251-34356 |
| Zeitraum: | Mi. 21.05.2025 - Mi. 23.07.2025 |
| Dauer: | 8 Termin(e) |
| Ort(e): |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Dozent*in(nen): |
Marion Hinte |
| Gebühr(en): | 54,00 € |
| Freie Plätze: |
| Kursnummer: | 251-34356 |
| Zeitraum: |
Mi.
21.05.2025
- Mi. 23.07.2025 |
| Dauer: | 8 Termin(e) |
| Gebühr(en): | 54,00 € |
| Dozent*in(nen): |
Marion Hinte |
| Ort(e): |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Freie Plätze: |
