Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken
In Vaihingen
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei wird die Wirbelsäule aufgerichtet sowie stabilisiert und die Beweglichkeit verbessert.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Handtuch und etwas zu trinken.
| Mo. 17.02.2025 | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
| Mo. 24.02.2025 | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
| Mo. 10.03.2025 | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
| Mo. 17.03.2025 | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
| Mo. 24.03.2025 | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
| Mo. 31.03.2025 | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
| Mo. 07.04.2025 | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
| Mo. 28.04.2025 | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
Details
| Kursnummer: | 251-34320 |
| Zeitraum: | Mo. 17.02.2025 - Mo. 28.04.2025 |
| Dauer: | 8 Termin(e) |
| Ort(e): |
Lutherhaus |
| Dozent*in(nen): |
Sigrid Barnett |
| Gebühr(en): | 62,00 € |
| Freie Plätze: |
| Kursnummer: | 251-34320 |
| Zeitraum: |
Mo.
17.02.2025
- Mo. 28.04.2025 |
| Dauer: | 8 Termin(e) |
| Gebühr(en): | 62,00 € |
| Dozent*in(nen): |
Sigrid Barnett |
| Ort(e): |
Lutherhaus |
| Freie Plätze: |
