Livestream: Beweglichkeit und Balance
Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und schützt vor Verletzungen. Dieses Training fördert die fasziale Flexibilität und aktiviert den Energiefluss.
- vhs digital - Online-Angebot
Bitte bereithalten: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
| Mo. 05.05.2025 | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr | Zoom |
| Mo. 12.05.2025 | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr | Zoom |
| Mo. 19.05.2025 | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr | Zoom |
| Mo. 26.05.2025 | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr | Zoom |
| Mo. 02.06.2025 | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr | Zoom |
Details
| Kursnummer: | 251-34251 |
| Zeitraum: | Mo. 05.05.2025 - Mo. 02.06.2025 |
| Dauer: | 5 Termin(e) |
| Ort(e): |
Zoom |
| Dozent*in(nen): |
Angelika Dehner |
| Gebühr(en): | 34,00 € |
| Freie Plätze: |
| Kursnummer: | 251-34251 |
| Zeitraum: |
Mo.
05.05.2025
- Mo. 02.06.2025 |
| Dauer: | 5 Termin(e) |
| Gebühr(en): | 34,00 € |
| Dozent*in(nen): |
Angelika Dehner |
| Ort(e): |
Zoom |
| Freie Plätze: |
