Acem Meditation

Eine Gelassenheitsmeditation aus Norwegen entwickelt von Ärzt*innen

Acem Meditation zielt auf eine tiefe Entspannung und die positive Wirkung auf die Gesundheit durch Stressabbau. Die von skandinavischen Ärzt*innen und Psycholog*innen entwickelte Gelassenheitsmeditation basiert auf psychologischen und medizinischen Kenntnissen und ist frei von jedem religiösen Hintergrund. Die Acem Meditation ist einfach zu erlernen, meditiert wird in bequemer Haltung auf einem Stuhl. Im Kurs erhalten Sie eine theoretische und praktische Einführung in die Acem Meditation, die Sie befähigt, selbständig zu Hause zu meditieren.

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