Hybrid: Pilates mit Fokus auf Rücken & Entspannung
Ein intensives klassisches Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Durch vielseitige Übungen lernen Sie gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dabei spielt auch die Körperwahrnehmung eine zentrale Rolle. Starten Sie fit in den Sonntag!
- vhs digital - Online-Angebot
Sie benötigen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe zum Anziehen
Hybrid-Kurs: Das Angebot findet zeitgleich live online und in Präsenz vor Ort statt. Sie können flexibel entscheiden, wie bzw. von wo Sie teilnehmen möchten. Bei einer Online-Teilnahme können Sie sich live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom zuschalten. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn.
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.| So. 17.11.2024 | 09:30 Uhr - 10:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz / online Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
Details
| Kursnummer: | 242-35741 |
| Zeitraum: |
So.
17.11.2024
-
So.
17.11.2024
kein Kurs am 01.12.24 |
| Dauer: | 1 Termin(e) |
| Ort(e): |
Zoom TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Dozent*in(nen): |
Susan Klain |
| Gebühr(en): | 15,33 € |
| Freie Plätze: |
| Kursnummer: | 242-35741 |
| Zeitraum: |
So.
17.11.2024
- So. 17.11.2024 kein Kurs am 01.12.24 |
| Dauer: | 1 Termin(e) |
| Gebühr(en): | 15,33 € |
| Dozent*in(nen): |
Susan Klain |
| Ort(e): |
Zoom TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Freie Plätze: |
