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HIIT- Hoch Intensives Intervall Training

Das HIIT-Training wird im Kraft- sowie Ausdauerbereich angewendet und zeichnet sich durch die Kombination von intensiven Belastungsphasen und aktiven Erholungsphasen aus. Diese leistungsfordernde Trainingsmethode begünstigt den Körperfettabbau, regt den Stoffwechsel an und baut die Muskeln auf. Da wir uns an der individuellen Leistungsgrenze orientieren, eignet sich der Kurs sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Bitte mitbringen: großes Handtuch

Fr. 06.09.2024 17:00 Uhr - 18:00 Uhr TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28
70173 Stuttgart
Fr. 13.09.2024 17:00 Uhr - 18:00 Uhr TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28
70173 Stuttgart
Download der Kurstermine (ics)

Details

Kursnummer: 241-35122
Zeitraum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 13.09.2024
Dauer: 2 Termin(e)
Ort(e): TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Dozent*in(nen): Tanja Engel
Gebühr(en): 15,00 €
Freie Plätze:

Kursnummer: 241-35122
Zeitraum: Fr. 06.09.2024 -
Fr. 13.09.2024
Dauer: 2 Termin(e)
Gebühr(en): 15,00 €
Dozent*in(nen): Tanja Engel
Ort(e): TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Freie Plätze:
Eva Krüger

Bei Fragen zu diesem Kurs:

Marion Kohn

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