Pilates
Kurstasting – Schnupperangebot
Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Wir fördern gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.
Dieses Schnupperangebot ist Teil der Kurstasting-Woche vom 14. bis zum 18.09.2026. Mit der Kurstasting-Flatrate können Sie für einmalig 20,00 € an bis zu 20 Online-Schnupperkursen teilnehmen.
Wenn Ihnen das Schnupperangebot gefallen hat, können Sie im Anschluss den passenden Kurs buchen. Alle Informationen und die Anmeldemöglichkeit finden Sie unter „Das könnte Sie auch interessieren“.
- vhs digital - Online-Angebot
Details
| Kursnummer: | 262-35660 | |
| Zeitraum: |
Mo
14.09.2026
20:15–20:45 Uhr |
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| Dauer: | 1 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Zoom |
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| Dozent*in(nen): |
Severin Kemmer |
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| Gebühr(en): | Nicht einzeln buchbar | |
| Freie Plätze: | ||
Wir bitten Sie, sich direkt zu Kursbeginn in die Zoom-Meetings der einzelnen Schnupperangebote einzuwählen. Um den Kursablauf nicht zu stören, ist eine nachträgliche Zuschaltung in der Regel nicht möglich.
| Mo 14.09.2026 | 20:15–20:45 Uhr | Zoom |
| Kurs-Nr.: | 262-35650 |