Resilienztraining - Das Immunsystem der Seele stärken

Kein Arbeitstag ist wie der andere, und manchmal benimmt sich unsere Motivation wie das Wetter: gestern war es noch sonnig auf dem Schreibtisch und heute will nichts mehr gelingen. Und wenn es dann noch eilig und hektisch wird, ist es mit der Gelassenheit schnell vorbei. In diesem Seminar lernen Sie durch praktische Anwendungen, wie Sie Stress in kürzester Zeit auflösen und Entspannung erreichen können, um motiviert wieder durchstarten zu können.

Inhalte:
- Stärkung der seelischen Widerstandskraft
- Emotionale Stabilität für den beruflichen Erfolg
- Rückschläge und Krisen akzeptieren lernen
- Umgang mit Veränderungen
- Mentales Wohlbefinden und kraftvolle Gelassenheit