Stressmanagement für Mütter

von Kindern von 0 bis 8 Jahren

Hier kommen Sie an 1. Stelle! Sie lernen an drei Abenden, woran Sie Ihre Stressfaktoren erkennen und wie Sie diese auflösen. Sie bekommen solides Handwerkszeug, um herausfordernde Situationen zu meistern. Der Spagat zwischen Familie und Beruf, zwischen Ihnen und Ihrer Umwelt wird hier sichtbar. Schluss mit Dauerstress, Selbstzweifeln und dem ständigen Vernachlässigen Ihrer Bedürfnisse. Lernen Sie, sich selbst wieder wohlwollend und liebevoll zu begegnen.