Pilates
Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, und Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte "Powerhouse" und des Rückens kennen. Wir fördern eine gelenk- und rückenschonende Körperhaltung und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.
- Neuheit
Details
| Kursnummer: | 261-35830 | |
| Zeitraum: |
Di
04.08.2026–Di
25.08.2026
17:00–18:00 Uhr |
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| Dauer: | 4 Termine | |
| Ort(e): |
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße |
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| Dozent*in(nen): |
Klaudia Machalicky |
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| Gebühr(en): | 31,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Sportbekleidung, Handtuch zum abdecken der Gymnastikmatte und etwas zu trinken
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Download der Kurstermine (ics)
| Di 04.08.2026 | 17:00–18:00 Uhr |
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße Fritz-Elsas-Str. 46/48 70174 Stuttgart |
| Di 11.08.2026 | 17:00–18:00 Uhr |
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße Fritz-Elsas-Str. 46/48 70174 Stuttgart |
| Di 18.08.2026 | 17:00–18:00 Uhr |
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße Fritz-Elsas-Str. 46/48 70174 Stuttgart |
| Di 25.08.2026 | 17:00–18:00 Uhr |
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße Fritz-Elsas-Str. 46/48 70174 Stuttgart |