Functional Training

Das Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Es kommt weniger darauf an, viel Muskelmasse aufzubauen, sondern Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie andere sportliche Belastungen fit zu machen. Dafür werden Rumpf, Hüfte, die tiefe Bauchmuskulatur und die Schulterblattstabilisatoren trainiert. Unterschiedliche Leistungsniveaus werden berücksichtigt.

Details

Kursnummer:	261-35110
Zeitraum:	Di 24.02.2026–Di 19.05.2026 17:00–18:00 Uhr
Dauer:	11 Termine
Ort(e):	TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Dozent*in(nen):	Tanja Engel
Gebühr(en):	81,00 €
Freie Plätze:

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Sportbekleidung, Handtuch zum abdecken der Gymnastikmatte und etwas zu trinken

Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.

Download der Kurstermine (ics)

Di 24.02.2026	17:00–18:00 Uhr	TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart
Di 03.03.2026	17:00–18:00 Uhr	TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart
Di 10.03.2026	17:00–18:00 Uhr	TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart
Di 17.03.2026	17:00–18:00 Uhr	TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart
Di 24.03.2026	17:00–18:00 Uhr	TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart
Di 14.04.2026	17:00–18:00 Uhr	TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart
Di 21.04.2026	17:00–18:00 Uhr	TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart
Di 28.04.2026	17:00–18:00 Uhr	TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart
Di 05.05.2026	17:00–18:00 Uhr	TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart
Di 12.05.2026	17:00–18:00 Uhr	TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart
Di 19.05.2026	17:00–18:00 Uhr	TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart