Figur und Rücken

Ein „All-Inclusive-Kurs“, der Figurstyling und Wirbelsäulengymnastik kombiniert. Wir trainieren sowohl die tiefliegenden als auch die oberflächlichen Muskeln. Diese praktischen Übungen straffen den Körper, verhelfen zu einer gesunden und stabilen Wirbelsäule, bauen Stress ab und steigern die Leistungsfähigkeit. Stretching und Entspannung zur besseren Regeneration kommen dabei nicht zu kurz.