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Gymnastik & Fitness

Rücken- und Beckenbodentraining

Rücken und Beckenboden sind elementare Stützen in unserem Körper. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beckenboden angesprochen und trainiert. Ein verbessertes Körpergefühl und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Details

Kursnummer: 261-34480
Zeitraum: Mi 25.02.2026–Mi 01.07.2026
17:15–18:15 Uhr
Dauer: 15 Termin(e)
Ort(e): Grund- und Hauptschule Gablenberg
Dozent*in(nen): Christine Hoffmann
Gebühr(en): 115,00 €
Freie Plätze:

Sportbekleidung, Handtuch zum abdecken der Gymnastikmatte und etwas zu trinken

Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.

Download der Kurstermine (ics)
Mi 25.02.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Mi 04.03.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Mi 11.03.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Mi 18.03.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Mi 25.03.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Mi 15.04.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Mi 22.04.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Mi 29.04.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Mi 06.05.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Mi 13.05.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Mi 20.05.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Mi 10.06.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Mi 17.06.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Mi 24.06.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart
Mi 01.07.2026 17:15–18:15 Uhr Grund- und Hauptschule Gablenberg
Pflasteräckerstr. 25
70186 Stuttgart

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