Rücken- und Beckenbodentraining
Rücken und Beckenboden sind elementare Stützen in unserem Körper. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beckenboden angesprochen und trainiert. Ein verbessertes Körpergefühl und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Details
| Kursnummer: | 261-34480 | |
| Zeitraum: |
Mi
25.02.2026–Mi
01.07.2026
17:15–18:15 Uhr |
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| Dauer: | 15 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Grund- und Hauptschule Gablenberg |
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| Dozent*in(nen): |
Christine Hoffmann |
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| Gebühr(en): | 115,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Sportbekleidung, Handtuch zum abdecken der Gymnastikmatte und etwas zu trinken
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Download der Kurstermine (ics)
| Mi 25.02.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |
| Mi 04.03.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |
| Mi 11.03.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |
| Mi 18.03.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |
| Mi 25.03.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |
| Mi 15.04.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |
| Mi 22.04.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |
| Mi 29.04.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |
| Mi 06.05.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |
| Mi 13.05.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |
| Mi 20.05.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |
| Mi 10.06.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |
| Mi 17.06.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |
| Mi 24.06.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |
| Mi 01.07.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
Grund- und Hauptschule Gablenberg Pflasteräckerstr. 25 70186 Stuttgart |