Livestream: Beweglichkeit und Balance
Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und schützt vor Verletzungen. Dieses Training fördert die fasziale Flexibilität und aktiviert den Energiefluss.
- vhs digital - Online-Angebot
Details
| Kursnummer: | 261-34251 | |
| Zeitraum: |
Mo
13.04.2026–Mo
18.05.2026
18:30–19:30 Uhr |
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| Dauer: | 6 Termine | |
| Ort(e): |
Zoom |
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| Dozent*in(nen): |
Pia Christine Boekhorst |
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| Gebühr(en): | 46,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
Alle Online-Angebote, die Voraussetzungen für die Teilnahme und Support finden Sie hier.
Download der Kurstermine (ics)
| Mo 13.04.2026 | 18:30–19:30 Uhr | Zoom |
| Mo 20.04.2026 | 18:30–19:30 Uhr | Zoom |
| Mo 27.04.2026 | 18:30–19:30 Uhr | Zoom |
| Mo 04.05.2026 | 18:30–19:30 Uhr | Zoom |
| Mo 11.05.2026 | 18:30–19:30 Uhr | Zoom |
| Mo 18.05.2026 | 18:30–19:30 Uhr | Zoom |
Mo
08.06.2026–Mo
27.07.2026
18:30–19:30 Uhr, 8 Termin(e)
18:30–19:30 Uhr, 8 Termin(e)
62,00 €
Zu den Details
| Kurs-Nr.: | 261-34252 |