Sitzgymnastik - fit bis ins hohe Alter
Das Übungsangebot ist gezielt auf den älteren Menschen abgestimmt. Die abwechslungsreichen Übungen werden vorwiegend im Sitzen ausgeführt. Aber auch mit Übungen im Gehen, Stehen und Liegen wird der Körper in Bewegung gebracht, gekräftigt und das Gedächtnis herausgefordert. Die individuellen Belastungsgrenzen werden bei der Übungsauswahl berücksichtigt.
Details
| Kursnummer: | 261-34061 | |
| Zeitraum: |
Mo
08.06.2026–Mo
27.07.2026
15:30–16:30 Uhr |
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| Dauer: | 8 Termine | |
| Ort(e): |
Treffpunkt Zuffenhausen |
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| Dozent*in(nen): |
Brigitte Müller |
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| Gebühr(en): | 62,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Sportbekleidung und etwas zu trinken
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Wir empfehlen die Teilnahme vorab mit Ihrer Ärztin*Ihrem Arzt abzuklären.
Download der Kurstermine (ics)
| Mo 08.06.2026 | 15:30–16:30 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 15.06.2026 | 15:30–16:30 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 22.06.2026 | 15:30–16:30 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 29.06.2026 | 15:30–16:30 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 06.07.2026 | 15:30–16:30 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 13.07.2026 | 15:30–16:30 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 20.07.2026 | 15:30–16:30 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 27.07.2026 | 15:30–16:30 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |