Qigong der fünf Elemente - im Zyklus der Jahreszeiten - Qigong im Sommer

Der Sommer ist die Jahreszeit der Fülle, der Wärme und des hellsten Lichts. Ihm wird das Element Feuer zugeordnet. Mit Qigong- und Atemübungen sowie Meditationen wollen wir die Herz-Energie unterstützen, sie nähren und entfalten. Mit meditativen Bewegungen zur Ruhe kommen, Lebensfreude auftanken und uns wohl fühlen. Wir üben bei schönem Wetter in der Natur. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.